miércoles, 12 de abril de 2017

Eficacia antimicrobiana del aceite esencial de árbol de té (Melaleuca alternifolia)


En el área del uso terapéutico de aceites esenciales, se reconoce al aceite de Melaleuca alternifolia, o árbol de té, como uno de los que presentan una mayor actividad frente a microorganismos patógenos. Para muestra de ello, una investigación realizada en Western Sydney University, Australia, en el 2000, confirmó su amplio espectro de actividad antimicrobiana y los mecanismos por los cuales actúa. Se estudió el efecto sobre las bacterias Escherichia coli y Staphylococcus aureus, y el hongo Candida albicans, todos responsables de una multitud de infecciones. Se demostró que los componentes del aceite de melaleuca inhiben el crecimiento y luego matan a estos microorganismos incluso a concentraciones pequeñas, alterando sus membranas plasmáticas y ocasionando que pierdan importantes cantidades de potasio. Se estima que el mismo efecto se da en múltiples microorganismos, lo cual valida el uso de este aceite en el tratamiento de infecciones bacterianas (como las que causan el acné infeccioso) y micóticas.


Fuente: Cox, S. D., Mann, C. M., Markham, J. L., Bell, H. C., Gustafson, J. E., Warmington, J. R., & Wyllie, S. G. (2000). The mode of antimicrobial action of the essential oil of Melaleuca alternifolia (tea tree oil). Journal of applied microbiology, 88(1), 170-175.

lunes, 10 de abril de 2017

Los aceites esenciales de cítricos ayudan a que el organismo se defienda de compuestos tóxicos


Existe evidencia que apoya el uso de aceites esenciales de cítricos para la desintoxicación del cuerpo. Por ejemplo, un estudio realizado en el Centro Nacional de Investigación de El Cairo, Egipto, en 2010, determinó en cultivos celulares que los aceites esenciales de mandarina, naranja y limón incrementaban la actividad de la enzima GST y la cantidad de glutatión. Ambas son sustancias que permiten la transformación de fármacos y productos carcinógenos y tóxicos en otros menos peligrosos y que pueden ser fácilmente eliminados. Además, funcionan como antioxidantes que impiden la degradación de los lípidos en las membranas celulares. Se observó que esta acción corresponde principalmente al limoneno, una molécula que se encuentra en mayor cantidad en los aceites esenciales derivados de cítricos. 

Así, el consumo de estos aceites esenciales puede ayudar a que el organismo deseche muchos compuestos tóxicos que causan la degeneración y el envejecimiento prematuro de las células.


Fuente: Mohamed, A. A., El-Emary, G. A., & Ali, H. F. (2010). Influence of some citrus essential oils on cell viability, glutathione-S-transferase and lipid peroxidation in Ehrlich ascites carcinoma cells. Journal of American Science, 6(10), 820-826.

jueves, 6 de abril de 2017

El aceite de lavanda previene la ansiedad y el estrés postparto


Investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas de Isfahan, Irán, realizaron un estudio en 2016 para determinar los efectos del aceite esencial de lavanda sobre el estrés, la ansiedad y la depresión en el período postparto, problemas que afectan a millones de mujeres alrededor del mundo. Para esto, 140 mujeres fueron divididas en 2 grupos después de haber sido dadas de alta. 

Un grupo inhaló 3 gotas de aceite de lavanda cada 8 horas durante 4 semanas, el otro grupo solo siguió con las atenciones de rutina. Después de aplicarse tests para conocer el grado de ansiedad, depresión y estrés que presentaban las participantes en diferentes tiempos, se concluyó que quienes recibieron el tratamiento con aromaterapia experimentaron un nivel significativamente menor de los mencionados trastornos que quienes no lo recibieron, determinándose así que el aceite esencial de lavanda puede ayudar a la tranquilidad y el equilibrio emocional de las madres después de dar a luz.


Fuente: Kianpour M, Mansouri A, Mehrabi T, Asghari G. Effect of lavender scent inhalation on prevention of stress, anxiety and depression in the postpartum period. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research. 2016;21(2):197-201. doi:10.4103/1735-9066.178248. 

lunes, 3 de abril de 2017

¿Por qué usar aceites esenciales con fines terapéuticos?


Los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas muy importantes para mantener y recuperar la salud, y presentan ventajas en comparación con otro tipo de sustancias medicinales, como la fitoterapia y los medicamentos químicos. 

 Los aceites esenciales se absorben rápidamente. Ya sea a través de la piel, de las vías respiratorias, o incluso del intestino cuando son ingeridos, los aceites esenciales puros presentan una absorción casi instantánea después de su administración. Esto se debe a que debido a su naturaleza aceitosa, son muy afines a las capas grasas de nuestra piel, logrando pasar rápidamente a nuestra sangre, y luego interactuar con nuestras células. También se debe a que la mayoría de compuestos medicinales que forman parte de los aceites esenciales son de muy pequeño tamaño, en comparación con otros compuestos que se encuentran en plantas y en medicamentos, y atraviesan las membranas del cuerpo con facilidad.

El cuerpo está adaptado al uso de aceites esenciales. El ser humano ha consumido aceites esenciales desde siempre, en los alimentos y en plantas medicinales, de manera que han evolucionado a través del tiempo mecanismos para asimilarlos y metabolizarlos. Por esta razón, el cuerpo reconoce a los aceites esenciales como algo mucho más natural y amigable que muchos de las sustancias químicas contenidas en medicamentos.

Los aceites esenciales tienen impacto sobre los sentidos. El usar aceites esenciales siempre es una experiencia gratificante, puesto que su aroma, su textura, su sabor, la sensación que produce sobre la piel impresionan a nuestros sentidos, tomando así conciencia de que estamos utilizando un producto medicinal, a diferencia de otros productos de diferente origen.

Los aceites esenciales tienen gran facilidad de aplicación, uso y dosificación. Los métodos para aplicación de aceites esenciales son sencillos y al alcance de toda persona: masajes, fricciones, un difusor, unas gotas en agua, entre otros. Sus usos más básicos no requieren de conocimientos especializados, y pueden diluirse con facilidad en aceites vehiculares para tener dosis más bajas.


Sin embargo, hay que recordar que el uso de aceites esenciales terapéuticos no reemplaza a un tratamiento medicamentoso establecido por un médico, pero puede complementar y mejorar mucho los resultados, logrando así alcanzar la recuperación y el bienestar más rápidamente, y es mejor utilizarlos solos para tratar molestias cotidianas y no complicadas. Además, debemos asegurarnos de usar aceites esenciales que tengan certificación de pureza de grado terapéutico, puesto que con calidades menores, no obtendremos los resultados esperados, o incluso podríamos deteriorar nuestra salud. 

martes, 28 de marzo de 2017

El consumo de flúor es tóxico para el sistema nervioso


Múltiples estudios recopilados por investigadores de la Universidad de Guadalajara, México, en 2010, advierten sobre las consecuencias negativas del consumo de flúor, elemento que se encuentra en alimentos, utensilios de cocina, agua potable, y principalmente productos para el cuidado dental, como pastas dentales y enjuagues bucales.

La contaminación con flúor puede iniciar incluso desde la gestación, y está relacionada a problemas de aprendizaje, trastornos en la maduración del cerebro, incremento en la producción de radicales libres, degeneración del tejido nervioso, calcificación de la glándula pineal, entre otros. Los estudios fueron realizados sobre animales de experimentación, pero también analizando el desenvolvimiento intelectual y parámetros bioquímicos en personas expuestas constantemente a flúor. Los investigadores advierten que basta una pequeñísima ingesta diaria de este elemento durante muchos años (1 ppm diario), para que aparezcan sus efectos tóxicos, que desembocan en enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer. Para revertir esta toxicidad se debería evitar el consumo de artículos que contengan flúor, por ejemplo, reemplazar las pastas dentales convencionales por pastas libres de este elemento. También se recomienda incrementar la ingesta de vitamina C, vitamina E y calcio en la dieta.


Fuente: Valdez – Jimenez L. et al. 2011. Efectos del flúor sobre el sistema nervioso central. Neurología, 26 (5). DOI: 10.1016/j.nrl.2010.10.008


lunes, 27 de marzo de 2017

El cineol, componente de varios aceites esenciales, es eficaz en enfermedades respiratorias


Un estudio realizado en Alemania en 2009, concluyó que el cineol, un terpeno también llamado eucaliptol, que se encuentra formando gran parte de la composición de muchos tipos de aceites esenciales, como eucalipto, laurel, ravensara y cardamomo, apoya al control de las enfermedades respiratorias. En este estudio, se comprobó frente a placebo en pacientes que padecían enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que la administración de cineol reducía la dificultad respiratoria, mejoraba el funcionamiento pulmonar, reducía la inflamación de las vías aéreas y por ende la producción de flema, y mejoraba el estado de salud. Estos resultados confirman una vez más el uso popular de estos aceites esenciales, ampliamente usados en la medicina tradicional y terapias complementarias dirigidas a mantener y mejorar la salud respiratoria.


Fuente: Worth et al. 2009. Concomitant therapy with Cineole (Eucalyptole) reduces exacerbations in COPD: A placebo-controlled double-blind trial, Respiratory Research. DOI: 10.1186/1465-9921-10-69

martes, 29 de noviembre de 2016

La gastritis y su abordaje emocional con Terapia Floral



La gastritis es un trastorno muy común en la actualidad. Una gran cantidad de casos corresponden a gastritis de origen emocional, ya que el estrés o la ansiedad pueden afectar a nuestro estómago y provocar una gastritis tanto emocional como nerviosa.

La gastritis nerviosa se considera una enfermedad que se genera en el aparato digestivo, principalmente en el estómago, el cual sufre una inflamación de la mucosa gástrica. Independientemente de otras causas, como la presencia de la bacteria Helicobacter pylori, sus síntomas están asociados a emociones como estrés, ansiedad, agobio, que son creados en el curso del día a día por el trabajo y por las responsabilidades familiares. La inflamación de la mucosa gástrica provoca ardor, quemazón, dolor, acidez, etc., siendo estos solo algunos de los síntomas que se presentan en la persona cuando sufre de esta enfermedad.

El estrés provoca que el cuerpo produzca adrenalina, y cuando esto se da de manera constante, el estómago produce una mayor cantidad de ácidos estomacales, lo que debilita su estructura.
Pero decir esto es insuficiente, puesto que a lo largo de la vida, enfrentamos cientos de situaciones distintas que nos provocan estrés, por lo que tenemos que saber identificar qué situación específica es la que está afectando a nuestro estómago. Un tratamiento farmacológico nos ayudará a aliviar los síntomas, pero mientras no afrontemos las causas emocionales que lo provocan, el problema seguirá. 

Ya que el estómago es el órgano de la digestión, y produce mayor cantidad de ácidos para poder digerir algo que se encuentre en él, hay que preguntarnos: ¿Qué situación estoy viviendo, que no puedo aceptar, comprender, digerir, y que la veo como un peligro para mi bienestar y supervivencia? ¿Qué hecho de mi exterior me es difícil incorporarlo a mi interior (mis creencias, mi forma de pensar, mis valores, mi realidad)? ¿Ante qué idea nueva me estoy resistiendo? Generalmente será una situación impuesta, algo que no queríamos “tragar” (aceptar), pero sin embargo, lo hemos hecho, y nos es difícil de “digerir” (aceptar). La gastritis es una forma callada del cuerpo para gritar: “¡Esto no puede ser así!”, y la inflamación es la manera de hacer sentir ese rechazo. 

¿Qué podemos hacer? Al identificar aquello que no queremos aceptar, debemos analizarlo, comprenderlo, y lo más importante, reconocer y aceptar con sinceridad los sentimientos que nos provoca, sin evadirlos ni ocultarlos ante nosotros mismos. Quizás sea una situación que en efecto, no tenemos por qué aceptarla puesto que nos hace mal, y por tanto, debamos soltarla. O quizás es algo que debemos aceptar por nuestro bien, aunque no nos guste. En este caso lo que debemos soltar es el control que queremos tener sobre aquel suceso, desarrollar tolerancia y dejar que las cosas fluyan. 

Para apoyarnos en este proceso, tenemos varias esencias florales que nos ayudan a liberar los nudos y bloqueos mentales y emocionales que desarrollamos debido a las resistencias. Así, una terapia floral adecuada nos ayudará a reducir la irritabilidad y la represión, dándonos la capacidad para confrontar y expresar la energía bloqueada, desarrollar tolerancia hacia nuestro exterior y con nosotros mismos, elevar la vibración en el tracto gastrointestinal para liberar bloqueos, desintoxicar, purificar, y reducir la inflamación.